Aromatherapie und wie wir sie in der Hautpflege einsetzen

• Kann 16, 2024

Nur durch seinen Namen wissen Sie, dass das Wort Aromatherapie etwas mit Geruch zu tun hat. Oft als Aroma durch Duft definiert, bedeutet es wörtlich Dufttherapie. Es ist die Verwendung von Geruch auf therapeutische Weise, die hilft, das Gleichgewicht in Ihrem Körper wiederherzustellen.

Bei der Aromatherapie werden organische Essenzen aus Pflanzen, Bäumen und all ihren Teilen verwendet
um die Heilung zu fördern und die Vitalität zu erhalten. Wie können Sie sie in Ihrer Umgebung einsetzen und ihre vielen Vorteile nutzen?

Die vielen Möglichkeiten, wie Sie Aromatherapie verwenden können

Als Kosmetikerin werde ich mich immer zuerst für die Anwendung der Aromatherapie für Haut, Haare und Gesundheit interessieren.

Baden - Es gibt nichts Schöneres, als in eine Wanne mit warmem, duftendem Wasser einzutauchen. Sie können ätherische Öle wählen, die Ihren Körper beruhigen, entspannen oder energetisieren. Die Bäder sind sowieso entspannend. Stellen Sie sich also vor, wie viel entspannender sie sein können, wenn sie duften.

Regelmäßiges Baden mit ätherischen Ölen kann Ihnen tatsächlich helfen, Stress zu kontrollieren, Verspannungen abzubauen und Angstzustände zu lindern. Ätherische Öle helfen auch bei Verspannungen und Muskelschmerzen. Wenn Sie einer Badewanne 2 bis 8 Tropfen ätherische Öle hinzufügen, beginnt Ihr aromatisches Badeerlebnis. Sie können Ihre Erfahrung noch angenehmer machen, indem Sie einen Diffusor in Ihrem Badezimmer betreiben.

Gesichtsdampfbäder - Gesichtsdampfbäder sind eine großartige Ergänzung für Ihre Hautpflege zu Hause. Sie ermöglichen es Ihnen, Ihre Poren gründlich zu reinigen und Ihrer Haut Feuchtigkeit zu verleihen. Ein gutes Gesichtsdampfbad verbessert auch Ihren Teint. Einmal pro Woche durchgeführt, hilft es, Schönheitsfehler und Mitesser zu vermeiden und das gesunde Leuchten aufrechtzuerhalten.

Gießen Sie etwa einen Liter dampfendes Wasser in eine Glas- oder Edelstahlschüssel und geben Sie 1 bis 5 Tropfen ätherische Öle oder eine Kombination hinzu, die Ihrem Hauttyp entspricht. Im Zweifelsfall ist Lavendel immer ein sicheres Öl für alle Hauttypen.

Haarpflege - Ein gesundes Haar beginnt mit Ihrer Kopfhaut, eine gesunde Kopfhaut noch dazu. Obwohl es kommerzielle Shampoos und Conditioner gibt, die behaupten, ätherische Öle zu haben, sind sie wahrscheinlich auf einem sehr niedrigen Niveau und von geringer Qualität.

Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, ist eine Kopfhautölbehandlung möglicherweise nicht für Sie geeignet. Sie sollten ein Kopfhaut-Tonikum verwenden. Scalp Tonics werden normalerweise aus einer Mischung von ätherischen Ölen hergestellt und zu einer Unze Apfelessig, Wodka oder reinem Getreidealkohol hinzugefügt, nicht zu Ihrem Reinigungsalkohol. Wenn Ihre Herausforderung trockene Kopfhaut ist, dann ist die Kopfhautölbehandlung am besten für Sie geeignet. Sie würden ätherische Öle in eine Unze Kokos-, Oliven- oder Jojobaöle mischen. Ob Tonic oder Öl, Sie würden sie in Ihre Kopfhaut einmassieren.

Ich ermutige Sie, Ihr Wissen über Aromatherapie zu erweitern und kreative Wege zu finden, um Ihrem Waschtisch oder Medizinschrank aromatische Mischungen hinzuzufügen.


Das Leben roch noch nie so süß!


Juliettes Website
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