Natürliche Interventionen bei ADS

• April 29, 2024

Wenn Sie die Literatur untersuchen, um Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu helfen, ist der gemeldete Goldstandard ein wirksames Medikationsschema, Verhaltenstherapie und Beratung bei Organisationsstrategien und das Treffen positiver Lebensentscheidungen. Was passiert, wenn Medikamente nicht wirksam sind? Wie gehen Sie mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung um, wenn Sie sich keine Medikamente und Beratung leisten können oder Ihr Arzt sie nicht verschreibt? Hier sind einige natürliche Möglichkeiten, um mit den negativen Auswirkungen von ADS umzugehen.

Nahrungsergänzungsmittel, einschließlich Vitaminen, Mineralien und Ölen, weisen vereinzelt Hinweise darauf auf, dass sie bei Aufmerksamkeitsdefizitstörungen helfen. Es gibt jedoch nicht viele wissenschaftliche Studien zu diesem Thema. Laut einer Studie zeigen Kinder mit Zinkmangel und ADS nach Einnahme von Zinkpräparaten eine Besserung. Fischöl hilft dem Gehirn, besser zu funktionieren, und verbessert die Symptome von ADS bei einigen Kindern gemäß einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Pädiatrie. Eine Studie mit 94 Kindern zeigte, dass Fischöl und Primelöl zusammengenommen den Kindern halfen, Unruhe, Aggressivität, Abschluss der Arbeit und akademische Leistung zu verbessern. Dies waren Kinder mit ADS, die nicht von Ritalin und Verhaltenstherapie profitiert hatten. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt finden, der mit diesen vertraut ist. Es ist auch unerlässlich, dass Menschen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel verwenden.

Übung badet das Gehirn in Sauerstoff. Es setzt auch eine Kaskade natürlicher Chemikalien frei, die dem Gehirn hilft, besser zu funktionieren. Beweg dich! Machen Sie Übungen, die Ihnen Spaß machen. Übung als Familie oder mit Freunden. Sie erhalten einen zusätzlichen Vorteil, wenn Sie Ihre Übungen in Grünflächen machen.

Meditation hilft, den Fokus aufzubauen. Es hilft auch, aufdringliche Gedanken zu beruhigen. Menschen, die meditieren, können Ablenkungen besser vermeiden. Sie verlassen den meditativen Zustand mit einer Ruhe, aber auch mit konzentrierterer Energie.

Eine der besten Quellen, die ich für alternative Behandlungen der Aufmerksamkeitsdefizitstörung gefunden habe, ist Tess Messers Buch mit dem Titel Kommandierende Aufmerksamkeit. Vor einigen Jahren schickte sie mir eine Kopie zur Überprüfung. Ich habe einen Link zur Bewertung in den verwandten Links gepostet. Es ist ein erstaunliches Buch, das mit großartigen Ideen für die Arbeit mit den negativen Symptomen von ADS / ADHS gefüllt ist. Versuchen Sie, eine Kopie in die Hände zu bekommen. Sie hat viel für dieses Buch recherchiert.

Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden oder ein Trainingsprogramm starten, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, um herauszufinden, ob das Programm für Sie geeignet ist. Wenn die Interventionen, die Ihr medizinisches Fachpersonal anwendet, nicht helfen, fragen Sie nach Änderungen. Wenn der Fachmann nicht in der Lage oder nicht bereit ist, die erforderlichen Änderungen vorzunehmen, wenden Sie sich an einen anderen Arzt, der Erfahrung mit ADS hat.

Ich habe viel Erfahrung mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung, als Person mit Symptomen von ADS und als Elternteil von Kindern mit Diagnose einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Ich bin auch ein Lehrer mit einem Master-Abschluss in Sonderpädagogik, der intensiv mit Schülern mit ADS gearbeitet hat. Ich bin kein Mediziner und meine Artikel dienen nur zu Ihrer Information. Ich gebe keinen medizinischen Rat.

Ressourcen:

Die University of Maryland Medical School erstellte einen Überblick über ADS / ADHS-Symptome und -Behandlungen.
//umm.edu/health/medical/altmed/condition/attention-deficit-hyperactivity-disorder

Eine eingehende Untersuchung der Diagnose und Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizitstörungen aus dem Zeitschrift der American Medical Association (JAMA) das ist technischer. Wenn Sie Spaß an Naturwissenschaften haben und einen naturwissenschaftlichen Hintergrund haben, könnte Ihnen dieser technische ADS / ADHS-Artikel gefallen.
//jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/187401

Eine kleine Studie berichtete über eine gewisse Verbesserung der negativen Symptome von ADS durch Ergänzung der Ernährung von Kindern mit Zinkmangel. Diese Studie wurde in BioMed Central berichtet. "Zinkpräparate könnten helfen, ADHS zu behandeln." ScienceDaily. ScienceDaily, 9. April 2004, gab einen kurzen Rückblick auf die Studie.
www.sciencedaily.com/releases/2004/04/040409094643.htm.

94 Kinder, die nicht auf Ritalin und Verhaltenstherapie angesprochen hatten, wurden in eine Studie aufgenommen, um festzustellen, ob ihre ADS / ADHS durch eine Kombination von Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl und Omega-6-Fettsäuren aus Primelöl beeinflusst wurde. Die Ergebnisse wurden in der veröffentlicht Journal of Child Neurology, 2012 Juni; 27 (6), 747 & ndash; 53. Der unten stehende Link führt zu einer vollständigen Kopie der Studie.
//journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0883073811435243

Der Ernährungsfaktor bei Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Pädiatrie am Februar 2012, in Band 129, Ausgabe 2. Es untersuchte mehrere diätetische Interventionen bei Aufmerksamkeitsdefizitstörungen, einschließlich der Ergänzung mit Omega-3-Fettsäuren. Der unten stehende Link führt zu einer vollständigen Kopie der Studie.
//pediatrics.aappublications.org/content/129/2/330.full



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